Knipkulor för övningar är inte något nytt, men genom att köpa kvalitetsprodukter som denna får man större valmöjligheter i en och samma produkt.
Själva höljet för kulorna är tillverkat av fint silikon, kroppsnära material och lätt att rengöra. Till detta tillkommer kulor av plast och me dolika vikter (24, 24, 44 och 56g), somkan kombineras ihop till 5 olika steg av din träning, dvs. fem olika viktklasser som dina knipkulor kan ha.
Tips för användning av knipkulor och knipövningar:
- använd 15-30 minuter per dag,
- kan användas under vardagens enkla uppgifter, då musklarna arbetar hela tiden,
- öka viktklasserna, från låg till högt,
- slappna alltid av när kulorna skall tas ut och dra försiktigt i snöret,
- när man har tränat sina muklar under en längre tid och nått bra resultat kan man träna med endast kulorna, utan höljet.
Du kanske också gillar
Betygsätt Kommentarer (0)